Σάββατο, 27 Απριλίου, 2024

Διπλή προπόνηση την Τετάρτη – Προληπτικά εκτός ο Μήλιος

Κοινοποίηση

proponisi-karpensi

Με δύο προπονήσεις συνεχίστηκε και σήμερα η προετοιμασία του Παναιτωλικού στο Καρπενήσι την Τετάρτη (15/7). Το πρωί το πρόγραμμα αρχικά περιλάμβανε άσκηση τακτικής με οργάνωση επίθεσης και πίεση ψηλά, άσκηση τακτικής με άμυνα και αντεπιθέσεις και τέλος συνδυασμό των ασκήσεων σε κατάσταση παιχνιδιού. Το απόγευμα, προθέρμανση με ασκήσεις ευλυγισίας, άσκηση με συνδυασμούς από διαδρόμους, επίθεση από τον άξονα και τα άκρα και στο τέλος συνδυασμό των ασκήσεων. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με ασκήσεις ενδυνάμωσης.

Ατομικό πρόγραμμα έκανε ο Κάπελ, οι εξετάσεις του οποίου ήταν καθαρές. Προληπτικά δεν προπονήθηκε ο Μήλιος, ενώ ο Ρουμπουλάκου έκανε ατομικό και θεραπεία.

Για την Πέμπτη (16/7) έχει προγραμματιστεί προπόνηση στις 7.00 το απόγευμα.

kammenos5

Τμήμα Ειδήσεων
Τμήμα Ειδήσεωνhttps://agriniovoice.gr
Ειδησεογραφία με έμφαση στο Αγρίνιο και την Αιτωλοακαρνανία. Επικαιρότητα, Θέσεις Εργασίας, Παναιτωλικός, Μικρές Αγγελίες. Με την υποστήριξη της Εβδομαδιαίας Εφημερίδας της Αιτωλοακαρνανίας «Αναγγελία».
spot_img

Διαβάστε επίσης: