ΨΥΧΟ...ΛΟΓΟΣ

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν πιάσει το νόημα της ευτυχίας. Πιστεύουν πως η ευτυχία κρύβεται στη συγκέντρωση υλικών αγαθών, στην επιτυχία, στο ωραίο αυτοκίνητο, στην ακριβή τσάντα, στο σπίτι με πισίνα…Στην πραγματικότητα όμως η ευτυχία βρίσκεται αλλού. Όχι στο...
Πολλοί είναι οι άνθρωποι που θα σου πουν ότι το να μη δίνεις σημασία σε αυτό που συμβαίνει τώρα, όταν αυτό είναι αρνητικό, θα σε κάνει να νιώθεις θετικά συναισθήματα και να έχεις ένα θετικό αποτέλεσμα στη ζωή σου....
Συγχώρεση είναι μία βαθιά αποδοχή ότι αποτελείς ένα ολοκληρωμένο ον. Συγχώρεση είναι η αποδοχή της ολότητας σου. Συγχώρεση είναι η αποδοχή ότι είμαστε όλοι ίσης αξίας. Συγχώρεση είναι τα να τιμάς τον εαυτό σου και τους άλλους ως όντα ιερά. Συγχώρεση είναι η...
Πολύ σημαντική στιγμή στη ζωή μας είναι η στιγμή που χάνουμε αγαπημένα μας πρόσωπα. Είτε λοιπόν, είμαστε σε παιδική ή νεαρή ηλικία, είτε είμαστε ενήλικοι, η κατανόηση και συνειδητοποίηση του γεγονότος είναι πολύ σημαντική για τη συναισθηματική μας εξέλιξη.Ναι....
Το πρόβλημα του αλκοολισμού στο νομό Αιτωλοακαρνανίας, παρόλο που δεν διατίθενται στατιστικές έρευνες, φαίνεται να είναι αρκετά μεγάλο. Η κλινική ψυχοθεραπευτική εμπειρία το καταδεικνύει σε μεγάλο βαθμό. Μοιάζει, η κατανάλωση αλκοόλ από τις πρωινές ώρες να έχει γίνει «παράδοση»...
Πολύ βασικό μέλημα των γονέων χρειάζεται να είναι η εξοικείωση των παιδιών τους με τη φύση. Ακόμη και αν διαμένουν σε αστικό περιβάλλον, είναι πολύ βασικό συχνά να πηγαίνουν τα παιδιά τους σε μέρη όπου μπορούν να απολαύσουν όλοι...
Η σωματική άσκηση συμβάλλει σημαντικά στην μείωση του κινδύνου εμφάνισης κατάθλιψης ή άλλων διαταραχών της διάθεσης. Οποιαδήποτε μορφή αθλητισμού, ακόμη και σε περίπτωση που κάποιος έχει κατάθλιψη, βοηθά σημαντικά στην βελτίωση της διάθεσης, την θεραπεία και την ταχεία ανάρρωση....
Η άνοιξη είναι εδώ και όλα γύρω μας είναι υπέροχα ανθισμένα. Τέλεια λοιπόν, είναι η ευκαιρία να αναφερθούμε στα ανθοϊάματα του δόκτορος Bach. Πρόκειται για μια εναλλακτική μέθοδο θεραπείας, την οποία ανακάλυψε ο Άγγλος γιατρός Έντουαρντ Μπαχ, στις αρχές του...
Όσο μεγαλώνουμε και αποκτούμε περισσότερες υποχρεώσεις, εξελισσόμαστε και ζούμε νέες καταστάσεις στη ζωή μας (γάμος, γέννηση παιδιών, επαγγελματική σταδιοδρομία, θάνατοι συγγενών κ.α.), ξεχνάμε όλο και πιο εύκολα τον ρόλο των φίλων στη ζωή μας. Μας απορροφά η καθημερινότητά μας...
Η Πρωτοχρονιά έφτασε πάλι. Την Παραμονή ετοιμαζόμαστε όλοι να γιορτάσουμε την έλευση του νέου έτους. Φοράμε τα καλά μας, μαζευόμαστε με τους δικούς μας ανθρώπους και γιορτάζουμε όσο πιο λαμπερά μπορούμε. Τόσο λαμπερά ώστε να μπορούμε να κρύψουμε πίσω...
Απόκριες και Καρναβάλι, ημέρες γλεντιού, μεταμφίεσης και ξενασιάς. Η λέξη αποκριά προέρχεται από το Βυζαντινό "αποκρέω", που σημαίνει αποχή από το κρέας. Το ίδιο επίσης σημαίνει και η Λατινική λέξη "Καρνεβάλε".Οι απόκριες έχουν προέλευση Θρακική, και προέρχονται από την...
Γιατί ζηλεύουμε; Γιατί να χρειάζεται να ζηλεύουμε; Οι ψυχολόγοι πιστεύουμε πως η ζήλια –αυτό το τέρας που μας βασανίζει- είναι σύμπτωμα κάποιας εσωτερικής αδυναμίας ή ανεπάρκειας. Και είναι αλήθεια πως οι άνθρωποι που νιώθουν ανεπαρκείς, ανασφαλείς ή που τείνουν...
Η θάλασσα έχει αδιαμφισβήτητα ευεργετική δράση στο σώμα μας. Το κολύμπι αποτελεί μια από τις καλύτερες ασκήσεις και σαν δραστηριότητα είναι εξαιρετικά ευχάριστη. Γυμνάζεται κανείς διασκεδάζοντας. Πέραν αυτού, το ιώδιο της θάλασσας αποδεικνύεται ευεργετικό για παθήσεις όπως αναιμία, αλλεργίες,...
Κάθε άνθρωπος έχει «αδύναμα σημεία» και ο θυμός του πυροδοτείται μέσα από συγκεκριμένες καταστάσεις. Έτσι, κάθε ζευγάρι έχει τον δικό του κώδικα επικοινωνίας, τη δική του «γλώσσα» συνεννόησης η οποία αναπτύσσεται σιγά σιγά μέσα από τη συμβίωση.Θεωρούμε ότι οι...
Όλοι μας τείνουμε να αποφεύγουμε να ερχόμαστε σε επαφή με τον πόνο κι άρα από τις περιοχές και τους τομείς της ζωής μας που μας κάνουν να υποφέρουμε, που μας προκαλούνε πόνο.Και γιατί είναι κακό αυτό;Όταν αποφεύγουμε να έρθουμε...
Είναι πλέον διαπιστωμένο επιστημονικά ότι η ενεργός και προσεγμένη σεξουαλική δραστηριότητα συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής. Αναφερόμαστε στη σεξουαλική ζωή ενός ατόμου που δεν εναλλάσσει συνέχεια συντρόφους και λαμβάνει τον ιό ιούς HIV, τον...
Όταν μαλώνουμε ένα παιδί πάντα πρέπει να έχουμε στο νου μας παράγοντες όπως την ηλικία του, την συναισθηματική του κατάσταση, την σχέση του μαζί μας, την αιτία που προκάλεσε την συμπεριφορά του , καθώς και την αιτία που εξήγειρε...
Τη στιγμή που αποφασίζουμε να αλλάξουμε κάτι στη ζωή μας που μας ενοχλεί ή που μας δυσκολεύει, ξεκινάμε με ενθουσιασμό και με χαρά. Στην αρχή νιώθουμε σα να ανοίγεται ένας νέος, όμορφος δρόμος μπροστά μας, που εδώ και καιρό...
Είναι γνωστά πλέον σε όλους μας τα οφέλη του μητρικού θηλασμού για την υγεία του βρέφους αλλά και της μητέρας του. Προστατεύει και τους δύο από την μελλοντική εμφάνιση διαφόρων ασθενειών (αλλεργίες, καρκίνος λοιμώξεις, σακχαρώδης διαβήτης κ.α.). Ο θηλασμός...
Προσεγγίζοντας το θέμα της κακοποίησης (σωματικής, ψυχολογικής, σεξουαλικής, ηθικής) οφείλουμε να σταθούμε σε ένα φαινόμενο που καταδεικνύεται μέσα από έρευνες τα τελευταία χρόνια: το φαινόμενο της ψυχολογικής κακοποίησης ανδρών εκ μέρους των γυναικών-συντρόφων τους. Χρειάζεται να μιλούμε πιο γενικευμένα χωρίς...