Δευτέρα, Μάιος 29, 2017
Η άνοιξη είναι εδώ και όλα γύρω μας είναι υπέροχα ανθισμένα. Τέλεια λοιπόν, είναι η ευκαιρία να αναφερθούμε στα ανθοϊάματα του δόκτορος Bach. Πρόκειται για μια εναλλακτική μέθοδο θεραπείας, την οποία ανακάλυψε ο Άγγλος γιατρός Έντουαρντ Μπαχ, στις αρχές του...
Συχνά ο ρόλος του γονέα μοιάζει δύσκολος. Εκεί που βρίσκεται κανείς στους πέντε ουρανούς με την ύπαρξη των παιδιών του, εκεί που χαίρεται να τα βλέπει, να παίζει και να ασχολείται μαζί του, κάτι γίνεται και καταρρέει από τον...
Γιατί ζηλεύουμε; Γιατί να χρειάζεται να ζηλεύουμε; Οι ψυχολόγοι πιστεύουμε πως η ζήλια –αυτό το τέρας που μας βασανίζει- είναι σύμπτωμα κάποιας εσωτερικής αδυναμίας ή ανεπάρκειας. Και είναι αλήθεια πως οι άνθρωποι που νιώθουν ανεπαρκείς, ανασφαλείς ή που τείνουν...
Κομμάτι της αυθεντικότητας είναι η ευαλωτότητα. Η έκθεση του αληθινού μας εαυτού προϋποθέτει την προθυμία μας να είμαστε ευάλωτοι. Όταν όμως λέμε αυτή τη λέξη, «ευαλωτότητα», είναι σα να υπονοούμε τη λέξη «αδυναμία». Ευαλωτότητα, στην πραγματικότητα, δε σημαίνει αδυναμία.Αυτό...
Η Πρωτοχρονιά έφτασε πάλι. Την Παραμονή ετοιμαζόμαστε όλοι να γιορτάσουμε την έλευση του νέου έτους. Φοράμε τα καλά μας, μαζευόμαστε με τους δικούς μας ανθρώπους και γιορτάζουμε όσο πιο λαμπερά μπορούμε. Τόσο λαμπερά ώστε να μπορούμε να κρύψουμε πίσω...
Είναι πλέον διαπιστωμένο επιστημονικά ότι η ενεργός και προσεγμένη σεξουαλική δραστηριότητα συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής. Αναφερόμαστε στη σεξουαλική ζωή ενός ατόμου που δεν εναλλάσσει συνέχεια συντρόφους και λαμβάνει τον ιό ιούς HIV, τον...
Κάθε άνθρωπος έχει «αδύναμα σημεία» και ο θυμός του πυροδοτείται μέσα από συγκεκριμένες καταστάσεις. Έτσι, κάθε ζευγάρι έχει τον δικό του κώδικα επικοινωνίας, τη δική του «γλώσσα» συνεννόησης η οποία αναπτύσσεται σιγά σιγά μέσα από τη συμβίωση.Θεωρούμε ότι οι...
Πολύ σημαντική στιγμή στη ζωή μας είναι η στιγμή που χάνουμε αγαπημένα μας πρόσωπα. Είτε λοιπόν, είμαστε σε παιδική ή νεαρή ηλικία, είτε είμαστε ενήλικοι, η κατανόηση και συνειδητοποίηση του γεγονότος είναι πολύ σημαντική για τη συναισθηματική μας εξέλιξη.Ναι....
Η θάλασσα έχει αδιαμφισβήτητα ευεργετική δράση στο σώμα μας. Το κολύμπι αποτελεί μια από τις καλύτερες ασκήσεις και σαν δραστηριότητα είναι εξαιρετικά ευχάριστη. Γυμνάζεται κανείς διασκεδάζοντας. Πέραν αυτού, το ιώδιο της θάλασσας αποδεικνύεται ευεργετικό για παθήσεις όπως αναιμία, αλλεργίες,...
Η σωματική άσκηση συμβάλλει σημαντικά στην μείωση του κινδύνου εμφάνισης κατάθλιψης ή άλλων διαταραχών της διάθεσης. Οποιαδήποτε μορφή αθλητισμού, ακόμη και σε περίπτωση που κάποιος έχει κατάθλιψη, βοηθά σημαντικά στην βελτίωση της διάθεσης, την θεραπεία και την ταχεία ανάρρωση....
Στις μέρες μας πολλοί γάμοι τελειώνουν άδοξα. Ο άνθρωπος με τον οποίο έχεις περάσει πολλά, έχεις ζήσει εμπειρίες και εξελίξεις στη ζωή σου, ο άνθρωπος δίπλα στον οποίο μεγάλωνες και προχωρούσες, που ήταν για σένα όλος ο κόσμος, ξαφνικά...
Πολλοί είναι αυτοί που στις μέρες μας παλεύουν με το «συναισθηματικό φαγητό». Το να τρώνε δηλαδή για συναισθηματικούς λόγους. Το να τρώνε για να καλύψουν συναισθηματικές ανάγκες κι όχι σωματικές. Λίγο ως πολύ όμως αυτό έχει συμβεί σε όλους...
Το ερώτημα που τίθεται πια δεν είναι αν οι έλληνες είναι υπερκαταναλωτικοί, αλλά αν αυτό το φαινόμενο συνέβαλε με το δικό του μοναδικό τρόπο στην «κρίση» της χώρας. Ως καταστάσεις είναι σίγουρο πως σε όλους μας θυμίζουν κάτι από...
Η νηστειοθεραπεία είναι ένας διαφορετικός τρόπος θεραπείας διαφόρων ασθενειών. Αντί φαρμάκων χρησιμοποιεί την νηστεία ή κάποια ήπια δίαιτα αποτοξίνωσης. Εφαρμόζεται εδώ και 2.500 χρόνια από θεραπευτές με κορυφαίους εκπροσώπους τον Ιπποκράτη, τον Γαληνό, τους αυτοκρατορικούς βυζαντινούς ιατρούς, τον αυστριακό...
Πολλοί είναι οι άνθρωποι που θα σου πουν ότι το να μη δίνεις σημασία σε αυτό που συμβαίνει τώρα, όταν αυτό είναι αρνητικό, θα σε κάνει να νιώθεις θετικά συναισθήματα και να έχεις ένα θετικό αποτέλεσμα στη ζωή σου....
Συγχώρεση είναι μία βαθιά αποδοχή ότι αποτελείς ένα ολοκληρωμένο ον. Συγχώρεση είναι η αποδοχή της ολότητας σου. Συγχώρεση είναι η αποδοχή ότι είμαστε όλοι ίσης αξίας. Συγχώρεση είναι τα να τιμάς τον εαυτό σου και τους άλλους ως όντα ιερά. Συγχώρεση είναι η...
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν πιάσει το νόημα της ευτυχίας. Πιστεύουν πως η ευτυχία κρύβεται στη συγκέντρωση υλικών αγαθών, στην επιτυχία, στο ωραίο αυτοκίνητο, στην ακριβή τσάντα, στο σπίτι με πισίνα…Στην πραγματικότητα όμως η ευτυχία βρίσκεται αλλού. Όχι στο...
Η εξάρτηση από ουσίες ή αλκοόλ είναι ένα φαινόμενο που έχει λάβει τρομερές διαστάσεις πλέον στις μέρες μας. Πρόκειται για ένα ψυχο-κοινωνικό φαινόμενο. Οι ρίζες του δηλαδή αναζητώνται στη δυσλειτουργία που παρουσιάζει σήμερα ο θεσμός της οικογένειας και οι...
Όλες οι γυναίκες πάνω των 5 ετών ξέρουν να απαντήσουν στις ερωτήσεις «Τι είναι μήλο;» ή «Τι σημαίνει πόδι;». Αυτές οι ερωτήσεις φαντάζουν σχεδόν κουτές, γιατί είναι τόσο εμφανής η απάντηση. Όταν όμως ρωτάμε «Τι είναι θηλυκότητα:», «Τι σημαίνει...
Τη στιγμή που αποφασίζουμε να αλλάξουμε κάτι στη ζωή μας που μας ενοχλεί ή που μας δυσκολεύει, ξεκινάμε με ενθουσιασμό και με χαρά. Στην αρχή νιώθουμε σα να ανοίγεται ένας νέος, όμορφος δρόμος μπροστά μας, που εδώ και καιρό...