proponisi

Ενδυνάμωση και αποκατάσταση για όσους έπαιξαν με τον Αστέρα

Ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος και ασκήσεις κοιλιακών, περιλάμβανε το πρώτο μέρος της προπόνησης του Παναιτωλικού τη Δευτέρα 20 Οκτωβρίου. Στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και όσοι αγωνίστηκαν για μεγάλο χρονικό διάστημα στην Τρίπολη έκαναν αερόβιο τρέξιμο αποκατάστασης, ενώ οι υπόλοιποι αερόβιο διαλειμματικό τρέξιμο υψηλής έντασης. Θεραπεία έκανε ο Μπεχαράνο λόγω ενοχλήσεων από χτύπημα ...

Περισσότερα »
katsifaras-sinantisi-sileego

Συνάντηση Κατσιφάρα με εκπροσώπους του ΣΥΛΕΕΓΟ για τα αγροτικά ζητήματα

Συνάντηση για τη δυσχερή θέση, στην οποία βρίσκεται η λειτουργία των δομών αγροτικής έρευνας στην Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδα είχε ο Περιφερειάρχης, Απόστολος Κατσιφάρας με εκπροσώπους του Συλλόγου Εργαζομένων του Γεωργικού Οργανισμού ΔΗΜΗΤΡΑ (ΣΥΛΕΕΓΟ) στα γραφεία της Περιφέρειας τη Δευτέρα 20 Οκτωβρίου. Στη συνάντηση συμμετείχαν ο Αντιπεριφερειάρχης Αγροτικής Ανάπτυξης Παναγιώτης Πλατανιάς, ο Πρόεδρος του ΓΕΩΤΕΕ Πελοποννήσου και Δυτικής Στερεάς Σωτήρης Λαμπρόπουλος, ...

Περισσότερα »
eforia

«Μπλόκο» στις επιστροφές φόρου για όσους χρωστάνε σε Eφορία και Ταμεία

Από το τέλος του μήνα και μετά, όλες οι επιστροφές φόρου εισοδήματος και ΦΠΑ θα συμψηφίζονται με τις οφειλές προς τα Ταμεία και μάλιστα ηλεκτρονικά, σύμφωνα με Κοινή Υπουργική Απόφαση του Οικονομικών και του Εργασίας. Το πρώτο βήμα θα είναι η δημιουργία μιας ηλεκτρονικής Βάσης Δεδομένων, η οποία θα περιέχει όλα τα στοιχεία, όλων των οφειλετών, όλων των Ταμείων. Η ...

Περισσότερα »
alikyrna-oikia

Σπουδαία αρχαιολογικά ευρήματα στα έργα της Ιόνιας οδού στο Μεσολόγγι

Κατά την κατασκευή του αυτοκινητόδρομου «Ιόνια Οδός» στην Αιτωλοακαρνανία, κοντά στο Μεσολόγγι, ήρθε στο φως από τη ΛΣΤ’ Εφορεία Προϊστορικών και Κλασικών Αρχαιοτήτων, εκτεταμένο τμήμα της υστεροκλασικής-ελληνιστικής πόλης Αλίκυρνα. Η πόλη ήταν γνωστή από τις αρχαίες πηγές (Στράβων, Πλίνιος), με βάση τις οποίες τοποθετείται μεταξύ των δύο μεγάλων αιτωλικών πόλεων Καλυδώνας και Πλευρώνας, στον οικισμό του Αγ. Θωμά Μεσολογγίου, στον ...

Περισσότερα »
petrelaio-thermansis

Ποιοι οι δικαιούχοι και ποια τα κριτήρια για το επίδομα θέρμανσης

Υπογράφτηκε η απόφαση για τη χορήγηση του επιδόματος θέρμανσης, το οποίο θα εισπράξουν πολλοί περισσότεροι από πέρσι, αφού από τη στιγμή που τα εισοδηματικά κριτήρια έμειναν ίδια με πέρσι, η περαιτέρω μείωση των εισοδημάτων θα επιτρέψει σε πολλά νοικοκυριά να περάσουν κάτω από τον πήχη που έθεσε το υπουργείο Οικονομικών. Το επίδομα κλιμακώνεται ανάλογα με την περιοχή που βρίσκεται η ...

Περισσότερα »
amfipoli-arpagi

Τι συμβολίζει η αρπαγή της Περσεφόνης από τον Πλούτωνα;

Στον εκπληκτικό Μακεδονικό τάφο της Αμφίπολης βρέθηκε η μυθολογική παράσταση που δείχνει την αρπαγή της Περσεφόνης από τον Πλούτωνα. Ίδια ακριβώς με την παράσταση των βασιλικών τάφων στις Αιγές! Μόνο που στις Αιγές είναι ζωγραφική και στην Αμφίπολη ψηφιδωτό. Θα έπρεπε πάντως να τονίζεται μία ακόμα σημαντική διαφορά: Σε σχέση με όλες τις αντίστοιχες παραστάσεις του συγκεκριμένου μύθου, όχι μόνο ...

Περισσότερα »
panaitolikos-handball

Πρεμιέρα με ισοπαλία για τον Παναιτωλικό στο χάντμπολ (21-21)

Σε ένα συναρπαστικό και δυνατό παιχνίδι που έγινε το μεσημέρι του Σαββάτου, 18 Οκτωβρίου, στο κλειστό του ΔΑΚ Αγρινίου, ο Παναιτωλικός αναδείχτηκε ισόπαλος με τον Ζαφειράκη Νάουσας με σκορ 21-21, στην πρεμιέρα του πρωταθλήματος της Α2 Εθνικής κατηγορίας χειροσφαιρίσεως ανδρών Ελλάδος. Μπροστά σε περίπου 250 φιλάθλους, οι γηπεδούχοι μπήκαν δυνατά στο παιχνίδι και με ωραίους συνδυασμούς στην επίθεση και με ...

Περισσότερα »
kid-using-pc

Εκδηλώσεις για την «Ασφαλή Πλοήγηση των παιδιών στο διαδίκτυο» στην Αιτωλοακαρνανία

Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Αιτωλοακαρνανίας «ΟΔΥΣΣΕΑΣ» σε συνεργασία με τον Ο.ΚΑ.ΝΑ, διοργανώνει σε συνεργασία με τη Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης του Νομού Αιτωλοακαρνανίας (Τμήματα Σχολικών Δραστηριοτήτων), Πρόγραμμα Ευαισθητοποίησης – Συμβουλευτικής, με θέμα την «Ασφαλή Πλοήγηση των Παιδιών στο διαδίκτυο – Μύθοι και Αλήθειες». Οι παρεμβάσεις θα ολοκληρωθούν σε 6 μήνες, με έναρξη τον ...

Περισσότερα »
empola

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον ιό Έμπολα

Ο φόβος για τον ιό Εμπολα έχει ξεπεράσει πλέον τα σύνορα της Αφρικής. Σε ΗΠΑ και Ευρώπη έχουν ήδη καταγραφεί τα πρώτα κρούσματα μετάδοσης, ενώ οι περισσότερες χώρες έχουν πια ετοιμάσει σχέδιο αντίδρασης σε περίπτωση που βρεθούν αντιμέτωπες με ένα τέτοιο ενδεχόμενο. H εφημερίδα το «Βήμα» δίνει απαντήσεις σε 5 βασικά ερωτήματα για τον ιό: 1. Μπορεί ο ιός να ...

Περισσότερα »
panaitolikos-xania

Να μην ξεχαστεί η ήττα απ΄ τα Χανιά

Παίζοντας καλό ποδόσφαιρο για πρώτη φορά φέτος σχεδόν σε ολόκληρο το 90λεπτο, χωρίς να κλειστεί πίσω μόλις πέτυχε το γκολ και δημιουργώντας τις περισσότερες τελικές προσπάθειες σε φετινό παιχνίδι πρωταθλήματος, ο Παναιτωλικός επιτέλους έπεισε με την εμφάνισή του. Μία εμφάνιση που αν ήταν λίγο πιο τυχερός θα μπορούσε να τον ανταμείψει με την πρώτη του νίκη στο πρωτάθλημα και μάλιστα ...

Περισσότερα »
tripoli-panaitolikos-kousas

Του το χρωστούσε

Επιτέλους, η πρώτη φορά φέτος που η τύχη χαμογέλασε στην ομάδα του Αγρινίου. Εκεί που στα μέχρι τώρα παιχνίδια στις καθυστερήσεις χάθηκαν βαθμοί, στην Τρίπολη το σκηνικό άλλαξε. Μπορεί να μην κερδήθηκαν αντίστοιχα άλλοι σε αυτό το χρονικό σημείο, όμως ο Ρόλε βρήκε μπροστά του το δοκάρι και ο «Τίτορμος» γλύτωσε από μια ήττα που θα ήταν άδικη πέρα για ...

Περισσότερα »
ao-agriniou-omadiki

Μεγάλη νίκη του ΑΟ Αγρινίου κόντρα στην Καστοριά (85-80)

Πραγματοποιώντας μία εξαιρετική εμφάνιση, ο ΑΟ Αγρινίου πέτυχε την πρώτη του νίκη στο φετινό πρωτάθλημα της Γ Εθνικής, κερδίζοντας την Καστοριά, που έχει χαρακτηριστεί φαβορί για την άνοδο στη Β Εθνική, με 85-80 στο κλειστό του ΔΑΚ Αγρινίου. Οι γηπεδούχοι είχαν τον έλεγχο σε όλο το παιχνίδι και ήταν συνεχώς μπροστά στο σκορ. Οι φιλοξενούμενοι ωστόσο φρόντισαν να βρίσκονται κοντά ...

Περισσότερα »
sxoleio-school

Αγγλικά, Τέχνες και Πληροφορική από την Α΄ Δημοτικού

Με βάση το σύνθημα «λιγότερη ύλη, περισσότερη παιδεία» και βασικό στόχο να ενισχυθεί η ενασχόληση των μαθητών με την άθληση και την υγιεινή διατροφή θα γίνουν οι αλλαγές που ετοιμάζει το Υπουργείου Παιδείας για το Δημοτικό. Σήμερα, σε όλες τις τάξεις του δημοτικού διδάσκονται συνολικά 17 μαθήματα. O αριθμός μαθημάτων ξεκινά από 8 στην Α΄ και τη Β΄ τάξη, αυξάνεται ...

Περισσότερα »
money

Ξεμπλοκάρουν 31.000 εφάπαξ δημοσίων υπαλλήλων

Μέχρι το τέλος του 2014 αναμένεται να ξεμπλοκάρουν τα εφάπαξ για 31.000 δημόσιους υπαλλήλους, στους λογαριασμούς των οποίων θα πιστωθούν από 18.715 έως 39.926 ευρώ. Σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας «Τα Νέα», το εφάπαξ τους, με τον παλαιό τρόπο υπολογισμού, θα λάβουν από το ΤΠΔΥ όσοι υπέβαλαν αίτηση συνταξιοδότησης μέχρι τον Αύγουστο του 2013 και η απόφαση για τη συνταξιοδότησή ...

Περισσότερα »
akinita

Δυσάρεστες εκπλήξεις από τον επανυπολογισμό του φόρου στον ΕΝΦΙΑ

Δυσάρεστες εκπλήξεις μπορεί να επιφυλάσσει σε χιλιάδες ιδιοκτήτες η διαδικασία επανυπολογισμού του ΕΝΦΙΑ για τα ακίνητα που πέρυσι ήταν ξενοίκιαστα και χωρίς ρεύμα, αφού μπορεί στα χαρτιά να προβλέπεται μείωση φόρου κατά 20%, αλλά στην πράξη είναι δύσκολο να εντοπιστούν όλες οι περιπτώσεις. Οι… άτυχοι, πέρα από το ότι θα πρέπει να πληρώσουν τουλάχιστον μια ακόμα «φουσκωμένη» δόση, είναι πολύ ...

Περισσότερα »
ipalliloi

Αντιδράσεις του ΠΑΣΟΚ για το νέο μισθολόγιο στο Δημόσιο

Αντιδράσεις προκάλεσε από την πλευρά του ΠΑΣΟΚ η δημοσίευση του σχεδίου που προβλέπει την εξίσωση του βασικού μισθού στον δημόσιο τομέα με εκείνον του ιδιωτικού (διαβάστε σχετικά ΕΔΩ). Σύμφωνα με το δημοσίευμα της εφημερίδας «το Βήμα», ο βασικός μισθός αναμένεται να κατέβει στα 680 ευρώ. Το δημοσίευμα προκάλεσε αντιδράσεις από το κόμμα του Ευάγγελου Βενιζέλου, το οποίο μάλιστα, σε ανακοίνωσή ...

Περισσότερα »
peripoliko-police

Συλλήψεις διακινητών λαθρομεταναστών στη Μακύνεια και την Αμφιλοχία

Συνελήφθησαν, σε δύο διαφορετικές περιπτώσεις στις 17 και 18 Οκτωβρίου 2014 στη Μακύνεια Ναυπάκτου και στην Αμφιλοχία, δύο αλλοδαποί υπήκοοι Αλβανίας και Αφγανιστάν ηλικίας 34 και 26 ετών αντίστοιχα. Σε βάρος τους σχηματίστηκε δικογραφία για τα κατά περίπτωση αδικήματα, της διευκόλυνσης εξόδου από τη Χώρα και μεταφορά μη νόμιμων μεταναστών. Για την ίδια υπόθεση, συνελήφθησαν ένας αλλοδαπός υπήκοος Αλβανίας, ηλικίας ...

Περισσότερα »
dimosioi-ipalliloi

Εξισώνεται το Δημόσιο με τον Ιδιωτικό τομέα – Βασικός μισθός στα 680 ευρώ

Την εξίσωση με τον ιδιωτικό τομέα προβλέπουν τα κυβερνητικά πλάνα για το μισθολόγιο του δημοσίου, καθώς ο βασικός μισθός θα κατέβει στα 680 ευρώ από τα 780. Σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας «Το Βήμα», οι μειώσεις, σε ποσοστό 2-12% θα γίνουν ανάλογα με το επίπεδο εκπαίδευσης των υπαλλήλων. Οι αλλαγές προβλέπεται να επηρεάσουν 600.000 εργαζομένους, ενώ την ίδια στιγμή οι ...

Περισσότερα »
alfa-pirros-artaion

Πρεμιέρα με νίκη για την ΑΛΦΑ 93 στην Α ΕΣΚΑΒΔΕ

Με νίκη ξεκίνησε της υποχρεώσεις της στο πρωτάθλημα της Α ΕΣΚΑΒΔΕ η ΑΛΦΑ 93 BC που επικράτησε το Σάββατο 18 Οκτωβρίου με 60-49 του Πύρρου Αρταίων στο ΔΑΚ Αγρινίου. Το παιχνίδι ήταν μέτριο ποιοτικά και κυριάρχησε το άγχος και η νευρικότητα, κυρίως στο πρώτο ημίχρονο. Στο πρώτο δεκάλεπτο οι φιλοξενούμενοι εκμεταλλευόμενοι το μουδιασμένο ξεκίνημα της ΑΛΦΑ και την ευστοχία του ...

Περισσότερα »
eskavde-basket

Α ΕΣΚΑΒΔΕ (1ος Όμιλος): Αποτελέσματα 1ης Αγωνιστικής και βαθμολογία

Δείτε αναλυτικά όλα τα αποτελέσματα της 1ης Αγωνιστικής του 1ου Ομίλου της Α ΕΣΚΑΒΔΕ, την βαθμολογία και την επόμενη (2η) Αγωνιστική: 1ος Όμιλος – Α΄ ΕΣΚΑΒΔΕ Αποτελέσματα 1ης Αγωνιστικής: Άνω Πόλη Άρτας – Γρ. Λιακατάς 43-72 ΑΕ Δόξα Πύρρου – ΓΕ Αγρινίου 62-71 ΓΟ Αμφιλοχίας – ΠΑΣ Ναυπάκτου 48-62 ΑΛΦΑ 93 – ΑΚ Πύρρος Αρταίων 60-49 Χαρ. Τρικούπης – Αχιλλέας ...

Περισσότερα »