Προπόνηση γνωριμίας και προσαρμογής ήταν η “πρώτη” του Παναιτωλικού που πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή (3/7), μετά την παρουσίαση του Λιονέλ Πόντες. Η προπόνηση περιλάμβανε προθέρμανση με ενεργοποίηση των ποδοσφαιριστών, άσκηση κατοχής μπάλας (τέσσερις εναντίον δύο) με εναλλαγές, άσκηση κυκλοφορίας με τέσσερις ομάδες των πέντε παικτών σε δύο χώρους και δίτερμα στο μισό γήπεδο χωρίς περιορισμούς για την ανάδειξη των ατομικών χαρακτηριστικών των παικτών.
Σήμερα (Σάββατο 4 Ιουλίου) το πρωί, έγινε προπόνηση χαμηλής έντασης. Περιλάμβανε προθέρμανση με μπάλα, ασκήσεις τακτικής σε γκρουπ, δίτερμα αξιολόγησης χαρακτηριστικών κάθε ποδοσφαιριστή, τρέξιμο με εναλλασσόμενο ρυθμό και ολοκληρώθηκε με ασκήσεις ενδυνάμωσης.
Αύριο (Κυριακή 5 Ιουλίου) θα γίνουν δύο προπονήσεις, στις 8:30 το πρωί και στις 18:30 το απόγευμα στο Emileon.
