proponisi

Ευχάριστα νέα για τον Μάκη Χάβο το απόγευμα της Πέμπτης (5/2), καθώς ο Μακεδόνας τεχνικός είδε τον Έρικ Μορένο να βγάζει το μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος. Από την άλλη, ο Ράφαελ έκανε ατομικό με ασκήσεις τεχνικής με μπάλα και ασκήσεις ενδυνάμωσης.

Η προπόνηση περιλάμβανε μασάζ και κρυοθεραπεία για όσους αγωνίστηκαν κόντρα στον Εργοτέλη, ενώ οι υπόλοιποι έκαναν ασκήσεις συναρμογής, ασκήσεις με πάσα (passing game), ασκήσεις με πάσα και σουτ, παιχνίδια υψηλής έντασης σε περιορισμένο χώρο.

Η προπόνηση της Παρασκευής (6/2) θα γίνει στις 17:00 το απόγευμα στο EMILEON.

kammenos-banner-inner

Ενεργειακό Νόρα Καρατσικάκη - Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος