Ελένη Νικολάου
Είναι πτυχιούχος του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, από το 2005 και κατέχει το μεταπτυχιακό δίπλωμα ειδίκευσης στην Εφαρμοσμένη Διαιτολογία και Διατροφή (Κατεύθυνση: Διατροφή και Άσκηση) του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, από το 2008. Από το 2005 εργάζεται ως ελεύθερος επαγγελματίας και από το 2008 ιδιωτεύει σε διαιτολογικό γραφείο στο Αγρίνιο.
Έχει συμμετάσχει εθελοντικά σε έρευνες που διεξήχθησαν υπό την αιγίδα του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου και της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Παχυσαρκίας. Αρθρογραφεί σε εφημερίδες και ιστοσελίδες της πόλης της.
E-mail: [email protected] - Διεύθυνση: Βότση 15, Αγρίνιο.
ΑΓΡΙΝΙΟ
Μένουμε σπίτι – Διατροφή
Η διατροφή... εν μέσω πανδημίας από την Ελένη Νικολάου
Ο άνθρωπος από τη φύση του είναι ελεύθερο ον και δεν του αρέσει να περιορίζεται, όμως...
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
10 διατροφικές συμβουλές για τις ημέρες των γιορτών!
Νέο άρθρο διατροφής από την Ελένη Νικολάου
Καθώς πλησιάζουν οι γιορτές οι προσκλήσεις για φαγητό, ποτό και γλυκό πληθαίνουν και η πρόκληση για τη διαχείριση...
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τυριά και η περιεκτικότητά τους σε λιπαρά, νάτριο και ασβέστιο!
Νέο άρθρο διατροφής από την Ελένη Νικολάου
Τα τυριά ανήκουν στα γαλακτοκομικά προϊόντα με τη μόνη διαφορά ότι δεν περιέχουν υδατάνθρακες, όπως το γάλα και...
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι ευεργετικές ιδιότητες του ροδιού!
Νέο άρθρο διατροφής από την Ελένη Νικολάου
Στην αρχαιότητα το ρόδι αναφέρεται ως ιερός καρπός, σύμβολο της γονιμότητας, της αφθονίας και της καλής τύχης! Επίσης,...
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
10 μύθοι της διατροφής!
Νέο άρθρο διατροφής από την Ελένη Νικολάου
Καθημερινά στο γραφείο του ένας διαιτολόγος προσπαθεί να μάθει τους ανθρώπους να τρώνε υγιεινά, περνώντας τους τις βασικές...
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τροφές που ενισχύουν τη μνήμη!
Νέο άρθρο διατροφής από την Ελένη Νικολάου
Σε περιόδους άγχους-στρες, όπου απαιτείται αυξημένη συγκέντρωση για την διεκπεραίωση μιας εργασίας ή εξετάσεων θέλουμε να έχουμε την...
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χάνουμε τα κιλά των διακοπών… ισορροπημένα!
Νέο άρθρο διατροφής από την Ελένη Νικολάου
Το καλοκαίρι έφυγε, το φθινόπωρο ήρθε και μαζί του έφερε τα παραπάνω κιλά των καλοκαιρινών διακοπών! Στις διακοπές...
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πεπόνι: η θρεπτική του αξία!
Νέο άρθρο διατροφής από την Ελένη Νικολάου
Μια παροιμία λέει: η κομμένη φέτα μοιάζει μισοφέγγαρο, αλλά το ολόκληρο δε μοιάζει με φεγγάρι. Τι είναι; Το...